Meditación con Gong

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El Sonido del Gong crea una relajación profunda, liberándonos del torrente de pensamientos que por lo general ocupan nuestra mente, y estimula el sistema glandular hacia un nivel más elevado de funcionamiento. Cuando se le pidió que explicara los efectos de la meditación con Gong y cómo usarlo, Yogi Bhajan respondió:

El Gong es muy simple. Es un sistema intervibratorio. Es el sonido de la creatividad misma. Aquel que toca el Gong, toca el Universo. El Gong no es algo ordinario que tocar. De él vino toda la música, todos los sonidos, y todas las palabras. El Sonido del Gong es el núcleo de la Palabra. El Gong no es un instrumento ni un tambor. El Gong es una hermosa vibración reforzada. Es como una multitud de cuerdas, como si tocaras un millón de cuerdas. El Gong es la única herramienta con la cual puedes producir esta combinación de vibraciones espaciales. – Yogi Bhajan

Transformación emocional durante los ejercicios de meditación con Gong

El Gong impacta el cuerpo y sus meridianos. Libera bloqueos, reduce tensión y estimula la circulación. El resultado es una reorganización de la energía emocional y de los sentimientos que están atados a la estructura corporal.

New GongDurante la meditación con Gong o después durante la relajación, algunas personas pueden llorar, sentirse sin peso, o reír descontroladamente. Relájate. La liberación de sentimientos es un proceso normal en la meditación con Gong. El Gong cambia los sentimientos que están bloqueados al cortar los pensamientos que sustentan y recrean los sentimientos. Esto puede ser aterrador, estimulante, excitante o deleitable. Eso dependerá del individuo.

Beneficios del Gong

gong

  • Reduce el stress y las tensiones.
  • Impacta el cuerpo físico y sus meridianos.
  • Estimula el sistema glandular y regenera el sistema nervioso.
  • Equilibra los ritmos biológicos, la mente y las emociones.
  • Libera pensamientos y sentimientos que bloquean la claridad mental.
  • Limpia, armoniza y sana en todos los niveles.
  • Conecta con la verdadera esencia.

Si no tienes experiencia en yoga o en meditación, será una buena oportunidad para experimentar. Si tienes experiencia, esta práctica permitirá profundizar y afianzar tu proceso. Este material fue copiado del Libro “El Maestro de la Era de Acuario”, Capacitación internacional de Maestros de Kundalini Yoga, como lo enseñó Yogi Bhajan. por KRI.

Este material fue copiado del Libro “El Maestro de la Era de Acuario”, Capacitación internacional de Maestros de Kundalini Yoga, como lo enseñó Yogi Bhajan. por KRI.